Hoe, wie & waar

Ons lichaam heeft alles in zich om actief te kunnen zijn; om te bewegen voor plezier, creatieve zelfexpressie en optimaal functioneren. Het lichaam heeft een uitgebreid alfabet van primaire natuurlijk gecoördineerde bewegingen en houdingen.

Ondanks een idee van evolutie wijzen steeds meer onderzoeken uit dat ons lichaam nog steeds voor 95% als het lichaam van de oermens functioneert, die voornamelijk jager-verzamelaar was. In onze op de stoel gebaseerde maatschappij is het voor veel tieners al een opgave om met platte voeten op de grond te hurken laat staan als ze ouder worden. Dit verlies van primaire bewegingen en houdingen staan lichamelijk gezond functioneren meer en meer in de weg.

In culturen waar mensen in kleermakerszit of op hun hurken op de grond zitten of lopen op blote voeten als een vanzelfsprekendheid zien, verzorgen zij met deze gewoonten automatisch deze bewegingen en houdingen waardoor hun lichaam krachtig en flexibel blijft tot op hoge leeftijd.

(interview: ‘neem je gezondheid in eigen hand’.)

Mijn naam is Cas Rooseboom, ik ben gezondheidsinstructeur op basis van Oosterse Gezondheid Sporten en Chinese Medicijnen. Gestudeerd aan het International Oriental College en Academie Qing Bai. Sinds 1992 beoefen ik Taichi en genoot les van leraren in binnen en buitenland waaronder William Chen, René Goris, Chen Li Sheng en Yuan Li Min. Wat begon als een training om mijzelf weerbaar te maken ontwikkelde zich tot een dagelijkse routine om mijn gezondheid te onderhouden.
Ik ben gecertificeerd als masseur, structural bodyworker en acupuncturist
daarnaast als instructeur in Taichi, Meditatie, Yoga, Qigong en Kungfu.
Naast een toegankelijk les programma met overzichtelijke leerdoelen die allen plezier in het lichaam meedragen bied ik specialistische behandelingen aan als Chinese Kruk Massage, Functional Fascia Release en Gezichtverjongingsacupunctuur.
Chinese kruk massage doe ik op lokatie in leuke bedrijven, het personeel met een korte verkwikkende massage een ontspannen efficiente werkhouding leren.
Functional Fascia Release is een methode ontwikkeld uit ervaring met yoga en massage. Vanuit de theorie ‘Anatomy Trains‘ en de praktijk ‘Fascial Release for Structural Balance‘ van Thomas Myers en James Earls. Volg ik een strategische benadering van het hele lichaam. Een lichaam kan op vele manieren functioneren, samen onderzoeken we de voor jou beste manier. In drie sessies van de voeten naar het bekken, van het bekken naar de kruin en terug via de wervelkolom.
Gezichtverjongingsacupunctuur stralend oud worden, er jaren jonger uitzien, een fris uiterlijk en minder rimpels. Van oudsher word in  China naar het gezicht gekeken om de innerlijke gesteldheid van het lichaam te zien. Het gezicht is, zo zegt men, de spiegel van het lichaam. Met gezichtsacupunctuur gaan schoonheid en gezondheid hand in hand. Je voelt je fit en kwiek met een frisse uitstraling, een gezicht met een eigen natuurlijke expressie en een egale gezonde huid.

Lessen, trainingen en behandelingen voor alle leeftijden.
Bijvoorbeeld:
Meditatie en Yoga aan lichaamswerkers,
Massages en Taichi aan werknemers van bedrijven,
Qigong aan ouderen in een zorgcentrum en
Kungfu aan kinderen op basisscholen.

Naast mijn werk in Nederland ben ik ook regelmatig betrokken bij projecten in Afrika.
Als instructeur werk ik daar samen met (straat) kinderen en jongeren op het gebied van creativiteit en gezondheid. (cre8, yaden)

Voor meer informatie zie cas-amsterdam.nl .